Твоя сила —
твоє майбутне
trumivarn об'єднує чоловіків, які обирають розвиток замість стагнації. Фізична форма, ментальна стійкість, спільнота однодумців.
Рух — основа всього
trumivarn будує програми навколо природної потреби тіла в активності. Без крайнощів, без обмежень — тільки стабільний прогрес.
Кожен рух має сенс. Кожна вправа веде до мети. Кожен день — крок до кращої версії себе.
"Сила не в тому, щоб піднімати важке. Сила в тому, щоб рухатися вперед кожен день."
Три стовпи trumivarn
Комплексний підхід до трансформації чоловіка в усіх сферах життя
Фізична сила
Функціональні тренування, що розвивають силу, витривалість та гнучкість тіла. Програми адаптуються під твій рівень та цілі.
Ментальна стійкість
Дисципліна, концентрація, стресостійкість. Розвиваємо ментальні навички, які допомагають досягати цілей у всіх сферах життя.
Спільнота
Підтримка однодумців, обмін досвідом, взаємна мотивація. Разом ми сильніші та досягаємо більшого.
Твій шлях у trumivarn
Покроковий план трансформації від першого дня
Оцінка стартового рівня
Аналізуємо поточну фізичну форму, цілі та можливості. Складаємо індивідуальний план на перші 30 днів.
Формування звичок
Встановлюємо базові принципи тренувань та харчування. Вчимося слухати своє тіло та відчувати прогрес.
Прискорення прогресу
Підвищуємо інтенсивність, додаємо складніші елементи. Працюємо над ментальною стійкістю та дисципліною.
Стабільні результати
Досягаємо поставлених цілей та ставимо нові виклики. Підтримуємо мотивацію через спільноту trumivarn.
Разом сильніше
trumivarn — це не просто програма тренувань. Це спільнота чоловіків, які підтримують один одного на шляху до цілей.
Щотижневі зустрічі, обмін досвідом, спільні виклики — все для того, щоб твій прогрес був стабільним та мотивованим.
"Найкраще рішення за останні 5 років. trumivarn допоміг мені знайти баланс між роботою, сім'єю та власним розвитком."
Обери свій рівень
Програми trumivarn адаптуються під твої можливості та цілі
Базовий старт
Основи фізичного розвитку, базові принципи харчування, доступ до спільноти trumivarn
Повний розвиток
Індивідуальні тренування, план харчування, ментальні техніки, персональний ментор
Трансформація
Повний супровід на 6 місяців, доступ до всіх програм, індивідуальні консультації
Розпочни зміни сьогодні
Заповни форму, і ментор trumivarn зв'яжеться з тобою протягом доби
Результати учасників trumivarn
Реальні досягнення за перші 3 місяці програми
Твоя трансформація
починається зараз
Кожен день без дій — день втрачених можливостей. trumivarn дає тобі інструменти, спільноту та мотивацію для змін.